برای محاسبه ارزش خرد کردن دانه ها
برای جذب بهتر مواد مغذی بهتر است دانه ها را در آسیاب قهوه یا ملات خرد کنید. در هنگام نرم کردن پوست سخت در حین عملیات حرارتی ، خیساندن بیش از 5 ساعت یا جوانه زدن ، آسیاب کاری لازم نیست...برای محاسبه ارزش خرد کردن سنگدانه ...
